1月11日,贵研化学邀请心理学专家走进公司,开展职工心理讲座活动。

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讲座上,心理学教授、注册心理督导师、心理咨询师协会副理事长李辉教授以“塑造阳光心态,享受幸福人生”为主题进行授课。课程从影响心理健康的三大要素入手,结合心理学相关理论研究、临床案例等内容带领大家认识心理学;针对现代社会易发的心理状况,学习心理疏导和压力释放技巧,帮助大家直面情绪压力,有效控制和消除负面情绪等不良心态,进一步提升职工情绪与压力的管理能力。

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讲座深入浅出、幽默有趣,理论和小故事相互穿插,让职工们不仅收获了知识,更收获了属于自己的“幸福力”。大家纷纷表示,学习一些心理健康知识很有必要,不仅能够有效化解负面情绪,更能让自己科学地面对工作和生活压力。

贵研化学100余名职工参加讲座。